Frase do dia

Ao sentirmos a evolução naquilo que fazemos é quando devemos persistir, insistir, busca o melhor sempre. Mas a partir do momento que após tanto esforço não encontramos evolução, devemos parar e refletir para concluir se aquilo realmente vale a pena, se é o que realmente queremos.

Um dia você aprende...

"Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem que aprender a perdoar-se a si mesmo.
Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento condenado.
Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte.
Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás. Portanto, plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores.
E você aprende que realmente pode suportar... que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida!"

Trecho do texto - O Aprendizado - Um dia você aprende de William Shakespeare

Esse trecho é parte de um texto que eu adoro ler e reler sempre que seja necessário, por mais que as vezes não nos sentimos motivados, é incrivel como nos sentimos totalmente diferentes ao ler alguma coisa motivadora, que te faça acreditar que mesmo aquilo que você acha super difícil, realmente pode acontecer.
Acreditar que nada é só bonito, ou só feio. Nada é só sofrimento ou só alegria. E como é bom nossa vida ser agridoce!!


By: Natalie Vieira

Liberte-se

Ao longo do tempo conquistamos vitórias, lembranças boas e alegrias inesquecíveis. Porém, estamos vulneráveis a encontrar pedras, dificuldades e remorsos ao longo da vida.

Muitas vezes damos mais importância às mágoas e acabamos esquecendo as diversas felicidades pelas quais passamos por mais intensas que elas tenham sido.

Ao acumular tanto incomodo uma hora tudo vem à tona, fazendo com que se sinta em seu limite. Quando chegar neste momento pare e pense que o passado deve ficar para traz e que em seu futuro você deve se libertar de tudo que te atormenta.

 

A música "Shake It Out" transmite esta mensagem de forma marcante e inspiradora. Espero que goste e que te inspire a deixar todo o peso para traz, fazendo com que caminhe apenas para o futuro.

By. Natalie

Frase do dia

O sucesso é ir de fracasso em fracasso sem perder entusiasmo.  // Winston Churchill


By. Natalie 



 

Felicidade:

“É um estado durável de plenitude, satisfação e equilíbrio físico e psíquico, em que o sofrimento e a inquietude estão ausentes. Abrange uma gama de emoções ou sentimentos que vai desde o contentamento até a alegria intensa ou júbilo. A felicidade tem, ainda, o significado de bem-estar espiritual ou paz interior.”

Felicidade, uma palavra tão simples, que as vezes pensamos que não precisamos de esforço para atingir a tão sonhada felicidade... Sentamos, esperamos, esperamos e esperamos mais uma vez, acreditando  que um lindo dia chegará, e a partir daí todos os dias teremos a felicidade ao nosso lado.

Realmente a felicidade é alvo simples de se ter, porém como tudo na vida, devemos lutar, persistir, acreditar em nos mesmo e em nossos ideais.

Segue um artigo que pretende relembrá-lo do quão acessível e possível é sermos felizes:

http://www.escolapsicologia.com/porque-e-que-nao-consigo-ser-feliz/

By. Jennifer

Como aumentar e manter a motivação

Algumas dicas que podem aumentar e mantem sua motivação e consequentemente ajudar a alcançar os seus objetivos:

1. Estabeleça um objetivo específico
2. Planifique e estabeleça uma estratégia
3. Potencie a sua motivação
4. Faça o que é necessário ser feito
5. Trabalhe a sua força de vontade e autodisciplina
6. Mantenha-se firme e persista
7. Espere o melhor e alcance-o

Para saber um pouco mais sobre o assunto, acesse: 


http://www.escolapsicologia.com/como-aumentar-e-manter-a-motivacao/ 


By. Jennifer

Dicas e estratégias para potenciar a sua motivação em qualquer circunstância

Se você quiser fazer as coisas acontecerem, a capacidade de motivar-se a si mesmo e aos outros é uma habilidade crucial. No trabalho, em casa, e em tudo o resto, as pessoas usam a motivação para obter os resultados desejados.  A motivação requer um equilíbrio delicado entre a comunicação consigo mesmo, a sua estrutura de personalidade e incentivos externos.

Para continuar lendo sobre o assunto abordado acima, acesse:

http://www.escolapsicologia.com/dicas-estrategias-para-potenciar-motivacao-em-qualquer-circunstancia/


By. Natalie